Me acuerdo perfecto de la primera vez que vi a Tomás Holder en la tele, en aquella edición de Gran Hermano que explotó en el 2022. Era un pibe de Lanús, extrovertido hasta el hueso, que no se guardaba nada. Por eso, cuando esta semana me crucé con su nombre en las redes, paré la pelota: el mismo chico que había visto desfilar por la casa más famosa del país estaba mostrando, sin filtro, los dos cuerpos más opuestos que atravesó en los últimos años. Y lo más fuerte no fue la foto, sino el texto que la acompañaba.

Los 125 kilos que lo encerraron en su pieza

La primera imagen corresponde a mayo de 2025. Holder había dejado el gimnasio hacía siete meses y que se aislaba en su casa, que pasaba hasta doce horas por día jugando a la PlayStation y que comía lo que cayera, casi siempre ultraprocesados. En la báscula, el número era claro: 125 kilos. Cuando lo contó, le tembló la voz al recordar la sensación de estar perdido. No encontró mejor manera de describirlo que con esa frase que se repite entre los que la pasaron mal: "No encontraba rumbo, no encontraba soluciones". Esa foto la tuvo guardada mucho tiempo, le daba vergüenza compartirla, y finalmente la subió para que sirviera de espejo a alguien más.

“No encontraba rumbo, no encontraba soluciones. Esa foto la guardé por vergüenza, pero la subo para el que la esté pasando mal.”Tomás Holder

Ibiza, las playas y el cuerpo que tampoco era real

Meses después, en julio de este año, Holder viajó a Ibiza. Volvió a aparecer en fotos con una definición muscular que llamó la atención en las playas y en las discotecas. Muchos le escribieron para felicitarlo, otros para pedirle la dieta. Pero él se encargó de bajarle el precio al propio resultado. Reconoció que detrás de esa imagen hubo cinco meses de control estricto de la alimentación, que desarrolló culpa cada vez que comía algo fuera del plan y que la balanza se volvió una obsesión. Una hamburguesa, que antes era un placer, pasó a ser un conflicto interno. La frase que eligió fue tajante y la dejó por escrito para que no quedaran dudas.

“Mi cuerpo no es real, ni sano y tiene un soporte químico. No es algo que se pueda sostener en el tiempo.”Tomás Holder

A partir de ahí, su razonamiento fue atar cabos. Si los 125 kilos eran consecuencia de aislarse y comer sin rumbo, y la definición de Ibiza requirió un sostén químico que no se puede mantener, entonces ninguna de las dos puntas le servía como meta. Una era el retrato de un bajón emocional y la otra, el resultado de un régimen extremo. Ninguna de las dos, insistió, se parecía a estar sano de verdad. Por eso, antes de cerrar la publicación, les habló directo a los que lo siguen y a los que quizás ni lo siguen pero están lidiando con lo mismo.

De paso, el pelo y el quirófano

• A comienzos de marzo se hizo un implante capilar para corregir las entradas que antes disimulaba con el corte de pelo.
• Negó cualquier retoque en el rostro y atribuyó los cambios en sus facciones a la dieta y al uso de barba.

Lo que más me quedó dando vueltas, y se los confieso porque para eso estamos, es el lugar desde donde habla. No es un coach vendiendo un método, ni un influencer mostrando la receta mágica. Es un pibe de veintipocos que pasó por la exposición brutal de Gran Hermano, que la peleó en silencio con la balanza y los ultraprocesados, y que vuelve al mismo lugar, las redes, para advertir que la foto del antes y la foto del después tampoco son la respuesta. Cuando uno se sienta frente al espejo y se exige parecerse a una pantalla, vale la pena recordar que detrás de muchas de esas imágenes hay un soporte químico, una obsesión con la pesa y, sobre todo, alguien que no la está pasando bien. La próxima fecha que tiene en agenda Holder todavía no está confirmada, pero el mensaje, ese, ya está dando vueltas y no necesita gira para llegar.